曇り空のぬるい天候。だるいものだ。
昨夜遅くのサイレースの所為か、目覚めがどんよりしていた。すっきりしないのであった。
おまけに朝のメイラックスが追い討ちをかけて、一日眠気のある日であった。
こんなでいいのだろうか、と思わんでもないが、事故もなく、いつもどおり仕事は進んだゆえ、良しとしておこう。
あまりにだるいので、疲れたのを理由に早めに帰宅。
このところ遅かったゆえ、妻に帰宅を驚かれた。どうかと思う。
高野豆腐の煮つけと、五目豆のおかず、胡瓜のサラダで質素な夕食。
飯を食ったというより、サラダなどで腹を膨らませた感じである。
ま、野菜中心の食事で良いと思われる。
久しぶりに、賢い体重計に乗ってみたら、大変なことになっておった。
体重自体は７７ｋｇであるが、体脂肪率が増えている。２０％近くになっておった。
当直の折の弁当とカップ麺生活がいけなかったのだろう。
いかん、いかん。
ビリー隊長のところに再入隊せねばならん。
運動すれば、だるさもふっとびそうに思う。
今夜からブートインである。
マンションと違って、下への響きを気にせずに本気モードでできる。効果の次第にも期待できるというものだ。
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